ذیابیطس کو روکنے کے لئے کس طرح

ذیابیطس انسولین کے سراو یا انسولین مزاحمت کی کمی کی وجہ سے کی وجہ سے ایک چیاپچی بیماری، دائمی hyperglycemia کی طرف سے خصوصیات اور کاربوہائیڈریٹ، چربی اور پروٹین تحول کی خرابی کی شکایت، شدید ketoacidosis یا hyperosmolar کوما کے ساتھ منسلک ہے. زندگی کے لیے خطرناک. دائمی ہائی بلڈ شوگر کے dysfunction یا ناکامی کی وجہ سے مختلف ؤتکوں اور اعضاء خاص طور پر آنکھوں، گردوں، اعصاب اور خون کی وریدوں، کو پہنچنے والے نقصان کی قیادت کر سکتے. یہ اندازہ لگایا گیا ہے اب دنیا میں ذیابیطس کے ساتھ 160 ملین مریضوں، تقریبا 40 ملین چینی، اندازوں کے مطابق. L-قسم اور قسم 2 واضح جینیاتی predisposition ہے. ایچ آئی وی انفیکشن اور بعض کیمیائی زہر ایل ذیابیطس، ماحولیاتی عوامل. یہ وائرس Coxsackie B4 وائرس، روبیلا وائرس، ممپس وائرس شامل ہیں. ، بہت زیادہ خاص طور پر اعلی چربی، اعلی پروٹین اور مٹھائی، اعلی کیلوری کھانے کی اشیاء، موٹاپا کھانے، طویل مدت کے دھرنے میں کام اور سرگرمیوں کو کم کرنے، اور تو ٹائپ 2 ذیابیطس کی مراعات ہیں. اعداد و شمار کے مطابق، قسم 1 قسم 2 کے بارے میں 90. مختصر میں کے لئے حساب، 10 فی صد، ذیابیطس، ایک polygenic multifactorial بیماری ہے جینیاتی اور ماحولیاتی عوامل کے کردار کا نتیجہ ہے.
ذیابیطس کی روک تھام:
روک تھام: غیر منتخب روک تھام کی ایک پوری آبادی، ماحولیاتی عوامل اور طرز زندگی کو تبدیل کرنے کی ذیابیطس کی قیادت ہے کہ مختلف عوامل کو کم سے کم کرے گا. ذیابیطس اور کیلوری کی انٹیک overnutrition، موٹاپا، کمی ورزش کی بہت زیادہ اور دوسرے عوامل کے واقعات قریب، (کم نمک، کم چینی، گرمی کی انٹیک کو کم کرنے کی ترقی کے لئے "ہائی تین lows اور ایک" غور کرنا چاہیے ان کی روز مرہ زندگی میں سے متعلق ہیں کم چربی، اعلی فائبر)، کھانے کی آدتوں، زیادہ تازہ سبزیاں اور پھل، چاول کھاتے ہیں اور جسمانی ورزش کو معتدل کرنے کے علاوہ میں، روزانہ سارا اناج کھانے کے لئے بھی ٹھیک نہیں کھاتے.
ثانوی روک تھام: باقاعدگی سے خون میں شوگر، منفی قسم 2 ذیابیطس کا جلد پتہ لگانے چیک کرنے (40 سال سے زائد عمر ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، hyperlipidemia، موٹاپا اور کوائف ذیابیطس کے خاندان کی تاریخ، وغیرہ سمیت) اعلی خطرے گروپوں میں قسم 2 ذیابیطس (یعنی، کوئی واضح علامات کے ساتھ hyperglycemia صرف مریضوں) اور بصارت کا شکار گلوکوز رواداری، جلد تشخیص اور ابتدائی علاج کے یقینی بنانے کے لئے. بھی "پہلے ذیابیطس" کے طور پر جانا جاتا ہے معذور گلوکوز رواداری، معمول سے زیادہ خون میں گلوکوز سے مراد، لیکن ابھی تک ذیابیطس کی تشخیص کے معیار تک نہیں پہنچے ہیں، بعض مریضوں کو ذیابیطس ہو سکتا ہے اگر چھوڑ انینترت، خوراک یا ادویات کے ذریعے عام کرنے کے لئے تبدیل کیا جا سکتا ہے.

ترتییک روک تھام: ذیابیطس ہے تو طویل مدت کے اچھے کنٹرول کی کمی، بلکہ دل، دماغ، گردوں، اعصاب، آنکھوں اور دیگر اہم اعضاء کی پیچیدگیاں پیدا، اور یہاں تک کہ معذوری یا موت کی قیادت. کم سے کم کرنے کے لئے، خوراک تھراپی، ورزش تھراپی، ادویات، نفسیاتی تھراپی، ذیابیطس تعلیم اور دیگر ذرائع سے ذیابیطس کی تشخیص، اور موجودگی اور دائمی پیچیدگیاں کی ترقی کو روکنے یا (بنیادی طور پر) ذیابیطس کی پیچیدگیوں میں تاخیر کرنے کی کوشش کی گئی ہے کہ ترتییک روک تھام ذیابیطس کے مریضوں کے درد، مریضوں کی زندگی کے معیار کو بہتر بنانے کے لئے.