گردے کی بیماری سے کیسے بچا جائے

کس طرح گردے کی بیماری سے بچنے کے لئے کس طرح؟ گردے کی بیماریوں بہت سے اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا. مختلف لوگوں کو مخصوص اقدامات کرنے چاہئے.
سب سے پہلے، ذیابیطس کے ساتھ لوگوں پر سختی سے خون میں شکر کی نگرانی کرنا چاہئے. اچھی طرح سے کنٹرول نہیں ہے تو عام طور پر،، دس سال کے بعد، ذیابیطس ذیابیطس nephropathy میں ترقی کرے گا. موسم گرما آ رہا ہے. فروخت پر پھل اس طرح کیلے کے طور پر اور اسی طرح کی ایک قسم ہے. اس طرح کے کیلے کے طور پر چینی میں ان امیر کی کم وقت میں لے لو.
اس کے علاوہ، وہ بھی عام جسم کے وزن رکھنا چاہئے اور موٹاپا بھی اس طرح کے طور پر گردوں کی بیماری کی پیچیدگیوں کی صلاحیت کو بڑھا سکتے ہیں.
دوم، ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ لوگوں کے ساتھ ساتھ دیکھ بھال کرنی چاہیے. مائکرو خون کی وریدوں کی قیادت کریں گے طویل وقت ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر اور گردے کی بیماری) اس طرح ایک ہی وقت میں گردے میں نقصان، کے ساتھ ساتھ کاٹھنی.
سوم، ہم لے ادویات سے ہوشیار رہنا. ان میں سے کچھ واقعی گردوں کو نقصان کر سکتے ہیں. ہم دوا لینے سے پہلے، ہم صرف ہدایات پڑھ نہیں ہونا چاہئے، لیکن یہ جسم کے لئے محفوظ ہے یا نہیں بھی ڈاکٹر سے پوچھیں.
چہارم، اس طرح سردی کے طور پر کی بیماریوں کے لگنے سے بچنے کے لئے. انفیکشن کی جگہ لیتا ہے ایک بار، مائپنڈ مائجن اور جمع اور مدافعتی پیچیدہ قائم کرے گا. گردے پر مدافعتی پیچیدہ ذخائر کے بعد، مدافعتی ردعمل اس طرح گردے میں نقصان کا باعث، گردے میں جگہ لے جائے گا. گردوں اندرونی خلیات کو نقصان پہنچا رہے ہیں کے بعد اس صورت میں، علامات دکھایا جائے گا.
پنجم، تھکاوٹ (تھکاوٹ اور گردے کی بیماری) سے بچنے کے. ایک طویل وقت کے لئے تھکاوٹ لوگوں کو آسانی سے اس طرح کے گردوں کی بیماری کے طور پر بیماریوں حاصل کرتا ہے جس میں کم استثنی، کی قیادت کر سکتے. ہم پچھلے مضامین میں ذکر کیا ہے، سب سے زیادہ گردے کی بیماریوں مدافعتی مسئلہ کی وجہ سے ہیں. اس کے علاوہ، ہم بھی مضبوط اور صحت مند بنانے کے اور ہمارے استثنی میں اضافہ کر سکتے ہیں، ہماری روز مرہ کی زندگی میں ورزش کرنی چاہیے.

آخری لیکن نہیں کم از کم، زیادہ پانی پینے اور وقت میں پیشاب. وجہ تحول کے لئے، فضلہ کی ایک بہت تو ہم پیشاب میں جسم سے باہر انہیں چھٹی مدد کر سکتے ہیں جس میں پانی پینا چاہئے وجود میں آتا ہے. اس کے برعکس، ان میں جمع گردے کے بوجھ بڑھ جائے گا.