کس طرح دائمی گردے کی بیماری کے ساتھ لوگ (CKD) مشق کرتے ہیں

دائمی گردے کی بیماری سے زیادہ تر لوگ (CKD) حیرت انگیز ہیں کہ آیا وہ مشق کرنا چاہے. جیسا کہ ہم جانتے ہیں، ایک بار جب ہم کچھ بیماریوں سے متاثر ہوتے ہیں، ہم ہمیشہ بستر میں رہنا اور اچھی آرام کرنے کے لئے کہا جاتا ہے. تاہم، یہ وسیع پیمانے پر جانا جاتا ہے کہ ورزش کرنا ہماری مصوبت کو بڑھانے اور بیماری کے خلاف ہونے میں مدد مل سکتی ہے. ٹھیک ہے، کون سا رائے صحیح ہے اور کیا لوگوں کو دائمی گردے کی بیماری کے ساتھ زمین پر مشق کرتے ہیں؟
جیسا کہ ایک پرانی بات یہ ہے کہ: زندگی تحریک میں ہے. ورزش صحت مند لوگوں کو صحت مند بنا دیتا ہے اور مریضوں کی وصولی کرتا ہے. اس کے علاوہ، حیاتیاتی تبدیلیوں سے دیکھتے ہوئے، دائمی گردے کی بیماری کے ساتھ تقریبا تمام لوگ خون کی گردش کی خرابی کی شکایت اور خون کے بہاؤ میں مختلف سطحوں پر ہیں. گردوں میں خون کی مقدار میں کمی کی کمی کو غذائیت کے مادہ کو کم فراہمی میں بناتا ہے، جو گردوں کے اندرونی خلیوں کی نقصان یا موت کو جنم دے گی. ہم سب جانتے ہیں کہ کچھ مشق ہمارے دل کی بیماری کو تیز کرسکتے ہیں اور اس طرح خون کی گردش کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے، جو گردوں کے خلیات کو زیادہ غذائیت کے مادہ کو حاصل کرے گی. اس صورت میں، مشق کرتے ہوئے دائمی گردے کی بیماری کے لوگوں کے لئے فائدہ مند ہے.
تاہم، کچھ لوگ اس بات پر فکر کر سکتے ہیں کہ مشقیں کرتے ہوئے ان کے علامات جیسے خوردبین ہیماتوریا، ایڈیما اور خاص طور پر پروٹینوریا کو بڑھا دیں گے. بلاشبہ، سخت مشقیں کچھ اشارے خراب ہو جائیں گے، لیکن ہم معمول کی حد میں انڈیکس کو برقرار رکھنے کے لئے ہر وقت بستر میں نہیں رہ سکتے ہیں، لہذا کچھ مشقیں ضروری ہے.
اگرچہ مشق کرتے ہوئے صحت مند ہے، صحیح سرگرمی کو منتخب کرنے والے لوگوں کو دائمی گردے کی بیماری کے لۓ بہت اہم اور دائمی گردے کی بیماری والے افراد کے لئے موزوں سرگرمیوں میں شامل ہونے اور Taiji کھیلنے میں شامل ہے.
اس کے علاوہ، دائمی گردے کی بیماری والے لوگوں کے لئے، اعتدال پسند مشقوں کے ذریعے، ایک ہی وقت میں کم بھوک کا علامہ رجوع کیا جا سکتا ہے. جیسا کہ اس کے بہت سے فوائد ہیں، دائمی گردے کی بیماری والے افراد کو اپنی روزانہ کی زندگی میں کچھ مشق کرنے کی کوشش کرنا چاہئے، تاکہ جلدی بحال ہوجائیں. مزید معلومات کے لئے، براہ کرم مجھے ای میل کریں یا ہمارے کنسلٹنٹ آن لائن سے مشورہ کریں، ہم آپ کی مدد کرنے کے لئے اپنی پوری کوشش کریں گے.