دائمی گردوں کی بیماری کے خطرے کا عنصر کیا ہیں (CKD)

　　ہماری روز مرہ زندگی میں، زیادہ سے زیادہ لوگ دائمی گردوں کی بیماری (CKD) کے لئے حساس ہیں اور زمین پر CKD لئے خطرے والے عوامل کیا ہیں؟
　　خطرے کے عوامل ہم کنٹرول نہیں کر سکتے ہیں:
　　● عمر: ہماری عمر کے اضافہ کے ساتھ، ہماری گردوں بڑی عمر اور بڑی عمر بن، اور عمر 80 کی طرف سے، ہم میں سے اکثر ہماری گردے کے افعال میں سے تقریبا تیس فیصد کھو دیا ہے گا. لہذا، نوجوان کے ساتھ مقابلے میں، بڑی عمر کے لوگوں دائمی گردوں کی بیماری (CKD) حاصل کرنے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں. اصل میں، سروے کے مطابق، ہماری گردوں عمر 35 کے بارے میں چھوٹے حاصل کرنے سے شروع ہوتا ہے.
　　● ریس: افریقی نژاد امریکی اور مقامی امریکیوں کو دوسروں کے مقابلے CKD حاصل کرنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے.
　　● صنفی: عورت کے برعکس، لڑکا CKD کی ترقی کے لئے زیادہ امکان ہے.
　　● خاندانی تاریخ: خاندان عنصر ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر دونوں CKD کی دو معروف عوامل ہیں جن میں ترقی میں ایک اہم عنصر ہے. polycystic گردوں کی بیماری، ایک عام CKD، کئی وراثت میں گردے کی بیماریوں میں سے ایک ہے.
　　خطرے کے عوامل ہم قابو میں لا سکتے ہیں.
　　● ہائی بلڈ پریشر: دائمی گردوں کی بیماری (CKD) بلند بلڈ پریشر کا سبب بن سکتا ہے؛ اس کے برعکس، ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر اور گردے کی بیماری) نے بھی CKD پیدا کر سکتا ہے. لہذا، ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ لوگوں کے فعال طور پر ان کے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا چاہئے.
　　● ذیابیطس: خون میں گلوکوز کی اعلی درجے وقت خون کی وریدوں کے لئے اور زیادہ کے نقصانات کو جنم دے سکتا ہے، CKD وجہ سے کیا جا سکتا ہے، تو خون میں شکر کا کنٹرول دائمی گردوں کی بیماری (CKD) کی ترقی کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملے گی.
　　● غذائی عادات: کھانے کھانے کی اشیاء پروٹین اور چربی میں کم ہیں جو CKD لئے آپ کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتے. اصل میں، نمکین کھانے کی اشیاء کو ہائی بلڈ پریشر کا مرض بڑھ جائے گا اور اس طرح CKD سبب بن. لہذا، کم نمکین کھانے کی اشیاء کھانے کے لئے کی کوشش بھی ضروری ہے.
　　● طب زیادتی: کچھ ادویات ہماری گردوں کے لئے زہریلا ہیں، تاکہ دوا کے غلط استعمال CKD کے لئے خطرے میں اضافہ کرے گا. ہمارے گردوں کے لئے نقصان دہ ہیں جو ان ادویات کے طور پر، ہم نے ان کو لینے کی ضرورت ہے، تو ہم انتظامیہ یا ڈاکٹروں کی سمت ہو جانا چاہئے.

　　یہ ہم نے اوپر ذکر CKD کے لئے عام خطرے والے عوامل ہیں. ان میں سے کچھ ناگزیر ہیں اور ان میں سے کچھ کچھ چیزیں کرنے سے گریز کر سکتے ہیں. ناگزیر عوامل کے لئے، ہم کچھ نہیں کر سکتے، لیکن تبدیل خطرے والے عوامل کے لئے، ہم نے ان سے بچنے کے لئے کچھ اقدامات کو اپنانا چاہیے. آپ عوامل، جس کا مقصد کے حل معلوم کرنے کے لئے چاہتے ہیں تو آپ مجھ پر پیغامات چھوڑ یا ہمارے کنسلٹنٹ سے مشورہ آن لائن کر سکتے ہیں.