CKD کے ساتھ ذیابیطس کے مریضوں کے لئے صحت مند غذا

دائمی گردوں کی بیماری (CKD) کے ساتھ مریضوں وہ کھانا کھاتے ہیں پر توجہ دینا چاہئے، اور CKD کے ساتھ ذیابیطس کے مریضوں کو ان کی غذا کا ایک سخت حد ہونا چاہئے. یہ ذیابیطس غذا کے لئے آتا ہے جب کاربوہائیڈریٹ بنیادی توجہ کا مرکز ہیں. جب کھایا، چینی ٹوٹ جاتا ہے جس میں کاربوہائیڈریٹ، اس طرح نشاستہ جات، پھل، دودھ کی مصنوعات، پڈنگ، کینڈی، کیک اور دیگر مٹھائیوں کے طور پر کھانے کی اشیاء کے بہت سے مختلف اقسام میں پائے جاتے ہیں. یہ ہر کھانے میں کاربوہائیڈریٹ فوڈز کے اسی رقم کھانے کے لئے ضروری ہے. ایک کھانے کی معمول بھی ذیابیطس غذا کا ایک اہم حصہ ہے. یہ کوئی کھانے اچٹیں اور ہر روز ایک ہی وقت کے ارد گرد کھانے کا مطلب. ہر کھانے میں کاربوہائیڈریٹ کی ایک ہی رقم کھانے اور ایک کھانے کی معمول ہونے کنٹرول کے تحت خون شکر رکھنے میں بہت مدد گار ہیں. مریضوں کو ایک کم پروٹین غذا کی ضرورت ہے، اور نیچے کم پروٹین کے ساتھ ایک نمونہ غذا ہے. اگر آپ اپنی غذا اس کے لئے بندوبست کر سکتے ہیں کا حوالہ دیتے ہوئے.
بریکفاسٹ پروٹین
1/2 کپ سنتری کا رس (4 ونس) 0.5 گرام
انگریزی مفن یا دو سلائسین ٹوسٹ 4 گرام
1 چمچ مارجرین
چینی کے متبادل کے ساتھ کافی یا چائے
1 چمچ پاوڈر غیر ڈیری creamer کی
ناشتا
1/2 کپ شربت 1.0 گرام کے ساتھ 1/4 cantaloupe پر
لنچ
دو سلائسین روٹی 4 گرام
1 چمچ میئونیز
2 ونس پکا ہوا چکن ران (کوئی ہڈی، کوئی ٹانگ) 14 گرام
سینڈوچ کے لئے لیٹش اور ٹماٹر
1/2 کپ لائٹ پھل کاک 0.5 گرام
آاسڈ چائے، نیبو، چینی کے متبادل
ناشتا
1 چھوٹا سا ایپل 0.5 گرام
ڈنر
2 ونس (ہڈی کے بغیر) پکایا سٹیک 14 گرام
1 درمیانے بیکڈ آلو 4 گرام
1 چمچ مارجرین
1/2 کپ سبز پھلیاں یا asparagus کے 1 گرام
سرکہ یا نیبو کا 1 گرام کے ساتھ ملا ہری ترکاریاں
1 چمچ زیتون کا تیل
1 چھوٹا سا رول یا 1 ٹکڑا روٹی 2 گرام
1 چمچ مارجرین
1/2 کپ قاش آم 0.5 گرام
ڈائٹ ادرک آل
ناشتا
1/2 کپ شربت اور 4 سٹرابیری 1 گرام
10 ونیلا لئے wafers 2grams
TOTAL 50grams

ایک صحت مند غذا کھانے کی اشیاء سے گریز کیا جانا چاہئے جس کاربوہائیڈریٹ اور سیکھنے شمار کرنے کے لئے سیکھنے کے بعد عمل کرنے کے لئے آسان ہو جائے گا. ایک صحت مند غذا کے بعد خون میں شوگر، پوٹاشیم، سوڈیم اور فاسفورس کی سطح کو کنٹرول میں مدد ملتی ہے.